Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2013
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Spinach & Cheese Omelet Muffin, Coffee (Brewed From Grounds) , Hot Cocoa. Mittagessen: Beef Vegetable Stew, Multi-Grain Crackers. Abendessen: Naked Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Natural Walnuts & Almonds (), Natural Walnuts & Almonds, Chocolate Crunch Meal Bar, Cappuccino. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jedimom2's Gewichtsverlauf
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