Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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598 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 22,98g | Kohlh: 96,67g.
Frühstück: Knorr Gorący Kubek Barszcz Czerwony, Banan, Jajko na Twardo. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Abendessen: Seler Naciowy. Snacks/Sonstiges: Rodzynki. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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