Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
|
57,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Pangsit Polos, Batagor, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Ayam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dianadiana99998's Gewichtsverlauf
|