Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2019
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 187,75g.
Frühstück: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Штолле Пирог с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Mittagessen: Рис Отварной, Вешенки, Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям. Abendessen: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Окунь Морской (Жареный). Snacks/Sonstiges: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Конти Конфеты Timi, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Окей Пирог Сдобный с Творогом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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