Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 83,92g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Мёд, Творог 9%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карлов Двор Сыр Граф, Хлеб Бородинский, Курага, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ВкусВилл Блины с Бананом, Карлов Двор Сыр Граф. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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