Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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88 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 87,93g | Eiw: 125,37g | Kohlh: 257,50g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Сэндвич Гироскоп (Лаваш, Говядина, Баранина, Лук, Приправы с Помидорами и Соус), Печеночный Торт. Mittagessen: Малиновое Варенье, Творог 9%. Abendessen: Чай с Сахаром, Пирожное, Печеночный Торт, Сметана, Салат Овощной, Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Банан, Fit Kitchen Сникерс, Кофе с Сахаром, Сметана, Щавелевый Суп, Машенька Десерт Сырковый. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Nadiia_H's Gewichtsverlauf
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