Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 85,73g | Eiw: 170,64g | Kohlh: 188,42g.
Frühstück: Соевый Соус, Сахар, Краснокочанная Капуста, Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Куриное Филе, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грейпфрут, Брынза, Для Вас Хлебцы Классические, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Abendessen: Шампиньоны, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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