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mencoba makan ditambah diatas BMR+++
krn dr perhitungan BB sudah kategori normal
tp lemakku masih 33% obesitas😭
kefikiran akutuh
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58,1 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 22,76g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Nasi Merah, Telur, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Mittagessen: Pepaya. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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