Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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46,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 100,86g.
Frühstück: Caffè Espresso, Prosciutto Cotto, Pane tipo Rosetta. Mittagessen: Mozzarella, Latte di Capra. Abendessen: Formaggio Brie, Vino Rosso da Tavola, Petto di Pollo, Risotto allo Zafferano. Snacks/Sonstiges: Cioccolato, Latte, Mandorle Tostate a Secco (con Aggiunta di Sale). mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde und 35 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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