|
ужин 285 к
|
1802 kcal
|
Fett: 84,69g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат из Помидоров и Огурцов, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Каждый День Брынза, Каждый День Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Щи с Курицей, Danone Actimel Фруктовый Микс с Цитрусами. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (с Кожурой), Элинар Котлеты Сливочные, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Подсолнечное Масло, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Евроспар Салат Цезарь, SPAR Шаурма с Курицей. mehr...
|
|
 Kommentare
Рожки с шампиньонами, луком и помидором, спагетти дома не нашлось😏
14 Nov 19 vom Mitglied: Shiny111
|
Простите, можно мне, как новичку, уточнить. Как это 285 кал., мне только 100 грамм Бариллы выдаёт 365, а тут ещё котлета.
14 Nov 19 vom Mitglied: gepard_nyx
|
Ну так они все равно 350ккал на 100 грамм
14 Nov 19 vom Mitglied: gepard_nyx
|
Макфа макароны отварные -98 грамм -110 к, котлета куриная сливочная элинар , 58 грамм 128 к, шампиньоны, помидор ,лук тушёные - много не потянули+ огурец мало совсем калорий вышло
14 Nov 19 vom Mitglied: Shiny111
|
Сфоткано с близкого расстояния , размазано по тарелке и кажется, что много😂
14 Nov 19 vom Mitglied: Shiny111
|
Я считаю, как отварные, а есть ещё просто, на сухой вес калораж, наверное так
Тоже не профи в этом подсчёте😌
14 Nov 19 vom Mitglied: Shiny111
|
Понятно, я пока вообще отказалась от макарон, пока не научилась их считать....
14 Nov 19 vom Mitglied: gepard_nyx
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
Считаем в сухом виде.Но когда готовишь на семью,то сложновато выходит
14 Nov 19 vom Mitglied: Lovely Ell
|
365 кал на 100 гр сухого продукта, когда разварятся вес увеличится калорий нет, при условии что просто отварили и ничего не добавляли
14 Nov 19 vom Mitglied: iva031082
|
Во во... Я и говорю, лучше вообще не есть..)))))
14 Nov 19 vom Mitglied: gepard_nyx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiny111's Gewichtsverlauf
|