Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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49,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 73,64g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Грецкие Орехи, Мирролла Рыбий Жир , Кофе с Молоком. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Ашан Овощная Смесь. Abendessen: Кета, Ашан Овощная Смесь, Мирролла Рыбий Жир . Snacks/Sonstiges: Льняное Масло, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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iamanikeeva's Gewichtsverlauf
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