ila.liliym's Notizen, 15 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
91,1 kg Bisher verloren: 33,9 kg.    Still to go: 12,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2019:
1812 kcal Fett: 47,01g | Eiw: 91,23g | Kohlh: 262,06g.   Frühstück: Песочное Печенье, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Яблоко, Банан, Активиа Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Перловка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель. Mittagessen: Окей Пирог Блинный с Заварным Кремом. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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