summer1004's Notizen, 15 Nov 19

ㅋㅋㅋ 이런 감사 ^^ 일비일희 ~~ㅠㅠ
53 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 November 2019:
1250 kcal Fett: 67,04g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 111,88g.   Frühstück: 오뚜기 꿀생강차, 김밥. Mittagessen: Wasa Whole Grain Crispbread, 삼육 검은콩 칼슘두유, 야채샐러드, 풀무원 훈제란, 피코크 쟌슨빌 폴리쉬 소시지 (108g). mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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