Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 58,99g.
Mittagessen: 매일 매일바이오 플레인요거트, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 청정원 사과쨈, 버터 밀크 팬케익, 샐러드, 롯데 오리엔탈 소스랑 컵샐러드, 이탈리안 포카치아 (납작빵). Abendessen: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 콜리플라워, 오이 (껍질 포함), 피자헛 (Pizza Hut) 오이피클, 콜라비, 배추겉절이, 양배추, 이마트 방울토마토, 양파, 파프리카, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 롯데리아 포테이토, 교촌치킨 레드윙. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yuheejjang's Gewichtsverlauf
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