Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 203,34g.
Frühstück: Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Лавина Хлеб Пикантный, Сметана , Зеленый Борщ. Abendessen: Сыр Маасдам. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мандарины, Бабаевский Конфеты Ассорти. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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