Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 88,17g | Kohlh: 104,80g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Красное Яблоко, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arina Kucherova's Gewichtsverlauf
|