Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Gekookt Ei, Eierkoek. Mittagessen: AH Muesli 4-Granen, Appel, Yoghurt (Mager). Abendessen: AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, AH Ovenschotel Kip Piri Piri, Quinoa (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Pannenkoeken, Groene Olijven, Rozijnen (zonder Pit), Mandarijn, Jumbo Kaasstengels. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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