Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 42,58g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 124,96g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Капучино, ВкусВилл Котлета Домашняя, Обычные Блины. Mittagessen: Обычные Блины, Замороженная Вишня. Abendessen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|