Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
|
64,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 24,44g | Kohlh: 199,43g.
Frühstück: Хлеб Черный, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде. Mittagessen: Bounty Райский Ананас, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Простые Пельмени, Майонез, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vsibirf1's Gewichtsverlauf
|