Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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67,4 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 196,24g.
Frühstück: Помидоры, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Крутой Окер Семечки Жареные, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. Abendessen: Белый Хлеб, Жареная Картошка, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Огурцами. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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