Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 131,30g | Kohlh: 44,99g.
Mittagessen: Bamboo Garden Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Abendessen: Meggle Kräuterbutter, Knoblauchpulver, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Light, Vanilleextrakt, Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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