Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3043 kcal
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Fett: 88,25g | Eiw: 226,56g | Kohlh: 330,16g.
Frühstück: Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Olej Kokosowy, Kurczak po Meksykańsku, Biedronka Tortilla Wraps. Mittagessen: Kaki, Konspol Kiełbasa Śląska z Kurczaka, Biedronka Bułka Kajzerka, Dawtona Fasola Biała w Sosie Pomidorowym. Abendessen: Mroźna Kraina Zupa Grzybowa , Kraina Mięsa Mięso z Uda Indyka na Gulasz. Snacks/Sonstiges: Musztarda, Mieszane Sałaty, Pomidory, Zott Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka z Indyka Cienkie Plastry, Biedronka Bułka Kajzerka. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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