Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 40,93g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Морковь, Рахат Темный Шоколад 70%, Тимоша Козинак Кунжутный , Яичный Белок, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Банан. Mittagessen: Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. Abendessen: Чурчхела, Кешью, Рахат Темный Шоколад 70%, Кофе, Банан, Соевый Соус, Укроп, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Тимоша Козинак Кунжутный. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Aiya Koren''s Gewichtsverlauf
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