Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 153,78g.
Frühstück: Магнит Банан, МКС Русская Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лавина Хлеб Пикантный. Mittagessen: Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Лавина Хлеб Пикантный, Зеленый Борщ, Яблоко. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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