Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2612 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 175,33g | Kohlh: 282,17g.
Frühstück: Chorizo, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Pepsi Pepsi. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Papas a la Francesa, Pan de Hamburguesa, Cebollas, Tocino, Morrón, Queso Gouda, Sirloin. Abendessen: Morrón, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Quaker Barra de Avena con Fresa, Nestlé Cereal Fitness, Lala Leche 100 Reducida en Grasa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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