Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2104 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 177,03g.
Frühstück: Lowfat Swiss Cheese, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Tea with Skimmed Milk. Abendessen: Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Classic Chicken Dinner, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Smarties. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mushypeakeck's Gewichtsverlauf
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