Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 69,57g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Гречка, Куриное Филе, Ашан Овощная Смесь. Abendessen: Вареное Яйцо, Кета, Ашан Овощная Смесь. Snacks/Sonstiges: Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Parmalat Молоко 0,05%, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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iamanikeeva's Gewichtsverlauf
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