Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2010
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 32,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1085 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: cantaloupe. Mittagessen: Hoser's off-the-cuff red lentil soup. Abendessen: Berries with yogurt, shrimp. Snacks/Sonstiges: wheat thins, apple sauce, banana. mehr...
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2977 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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