Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 38,84g | Kohlh: 143,10g.
Frühstück: Kopfsalat, REWE Bio Emmentaler, Frischkäse, Roggenbrot. Mittagessen: Pilze, K-Classic Sonnenblumenöl, Ja! Schmand, Pellkartoffeln, Aubergine, Rote Paprika. Abendessen: Lidl Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Lay's Light Gesalzen, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Zippora82's Gewichtsverlauf
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