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Hoje dei uma saidinha da rotina. Mas tava com saudades de comer macarrão. e como minha nutri diz, restricão leva à compulsão. Só nao vale exagerar.
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2417 kcal
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Fett: 122,45g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 223,69g.
Frühstück: Bauducco Biscoito Maizena (2), Misto Quente, Café com Leite Integral. Mittagessen: Macarrão, Carne de Vaca Moída Magra, Abobrinha Refogada. Abendessen: Bife de Fígado, Guacamole com Tomates. Snacks/Sonstiges: Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Palha Italiana, Dr. Oetker Gelatina de Uva , Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Jandira Castanha do Pará, Bolo de Chocolate Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. mehr...
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 Kommentare
Parabéns 😘 na medida certa ontem fiz um doce de banana com canela sem açúcar ficou ótimo aí podia ter comido tudo mais comi uma colher de sopa. Cabeça é tudo cheguei nesta conclusão. boraaa.🏃🏃🏃💕
18 Nov 19 vom Mitglied: vida saudavel 50
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É vdd! Tudo quando moderado, faz bem. O que faz mal são os excessos! #seguimos
19 Nov 19 vom Mitglied: alice.lacerd@
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Gostei dessa... A restrição só leva a compulsão... É muita verdade .
25 Nov 19 vom Mitglied: Just Jully
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alice.lacerd@'s Gewichtsverlauf
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