Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Estrogonofe de Frango. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sulita Pernil Suíno Cozido e Defumado, Friboi Picanha. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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laislara1's Gewichtsverlauf
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