Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 61,11g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Капучино, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лазанья с Мясом. Abendessen: Капучино, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Икра Лососевая. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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