Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 94,99g | Eiw: 206,01g | Kohlh: 500,81g.
Frühstück: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Walnuts, Date, Almonds, Boiled Potato (without Peel), White Rice (Long-Grain, Cooked), Quaker Oats, Bananas, Egg (Whole), Mother Dairy Full Cream Milk. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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altamashsaif786's Gewichtsverlauf
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