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Para la trucha frita usé aceite PAM y una sartén de teflón, quedó buenza!
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1158 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 152,81g.
Frühstück: Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Brócoli, Cebollas, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Trucha Arco Iris Salvaje, Lentejas Cocidas. Abendessen: Papaya, Queso Fresco, Ciabatta, Gloria Leche Descremada. Snacks/Sonstiges: Manzana, Chocolate, Mangos. mehr...
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1437 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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angiefitnut's Gewichtsverlauf
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