Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
49,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 112,18g | Kohlh: 85,91g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Добрый Пекарь Лаваш Сырный , Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, Семейные Секреты Клюква Замороженная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Овощная Смесь, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Мирролла Рыбий Жир, Ашан Овощная Смесь, Кета. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,05%, Maxler Ultra Whey Protein Малина и Белый Шоколад, Салат с Тунцом и Овощами, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iamanikeeva's Gewichtsverlauf
|