Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 95,96g.
Frühstück: Красное Золото Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Mittagessen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Магнит Хурма, Помидоры, Рулет Индейка в Ананасах. Snacks/Sonstiges: Финик, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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