Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Батон Нарезной, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Abendessen: Сыр Гауда, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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