Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 225,42g.
Frühstück: Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Koffie. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Blue Band Goede Start, Waldkorn Brood. Abendessen: Ketchup, McDonald's Franse Frietjes (Klein), Nasi met Kip. Snacks/Sonstiges: Melkunie Breaker High Protein Framboos Granaatappel, Rosé, Liga Haverreep, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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