Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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79,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Повна Чаша Хрустики. Mittagessen: Ilona Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Борщ Украинский, Куриная Отбивная. Abendessen: Хачапури, Смешанные Овощи (Замороженные), Яблоко Голден, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Куриное Филе на Гриле, Фасоль (Консервированная). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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