Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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112,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 112,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 5,04g.
Frühstück: Prosciutto (Presunto Defumado). Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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