chiaram14's Notizen, 18 Nov 19

E Porridge siaaaa 😅😋

Diätkalender ansehen, 18 November 2019:
1263 kcal Fett: 39,32g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 136,74g.   Frühstück: Miele, Sfornasole Fette Biscottate Integrali , Prozis Real Whey, Candia Latte senza Lattosio. Mittagessen: Carote, Aceto, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Insalata Mista Verde, Aia Arrosto di Tacchino, Ok Toast Sottilette, Casa della Piada Piadina Integrale. Snacks/Sonstiges: Confetti, Mandarino, Arance, Prozis Fiocchi di Avena Grandi, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. mehr...

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