|
🚻👍
|
79,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 126,84g | Eiw: 175,32g | Kohlh: 223,26g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Петелинка Куриное Бедро, Маслины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Приготовленная Тыква, Соевый Соус. Mittagessen: Эвалар Семена Льна, Петелинка Куриное Бедро, Маслины, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Приготовленная Тыква, Соевый Соус. Abendessen: Хурма, Красное Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|