Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 46,58g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 180,05g.
Frühstück: Балтийский Берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе в Масле, Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Юг Руси Рыжиковое Масло. Mittagessen: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Лук, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Лук, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Лук, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Abendessen: Курага, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Виноград, Картошка Вареная, Минтай Запечённый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|