Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Шоколад, Омлет с Молоком, Чай. Mittagessen: Белый Хлеб, Молокоша Сыр Молочный , Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжьи Фрикадельки. Abendessen: Чай, Печенье с Арахисовым Маслом, Сырник. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Cardio - 5 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marinka1777's Gewichtsverlauf
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