Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Nandini Curd, Hommade Dal Yellow. Mittagessen: Egg Yolk , Egg White , Coconut Chutney, Saravana Bhavan Sambhar, Hommade Rice Idli. Abendessen: Boiled Chicken, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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akanshasolanki001's Gewichtsverlauf
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