Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 120,12g.
Frühstück: Яичный Омлет, Приготовленная Брокколи (без Жира), Сметана , Геркулес Сыр Здоровье. Mittagessen: Геркулес Сыр Здоровье, Сметана 20%, Помидоры, Лаваш Армянский, Сто Пудов Чечевица Красная. Abendessen: Абрикос, Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Кукурузные Блины, Millennium Молочный Шоколад с Изюмом и Орехами. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kitikey's Gewichtsverlauf
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