Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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84,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 156,12g.
Frühstück: Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки 10%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Салат Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Камбала, Эколь Баранина Халяль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Наливки или Ликер, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой , Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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