Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2340 kcal
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Fett: 153,87g | Eiw: 120,07g | Kohlh: 106,46g.
Frühstück: Jochen Schweizer Fruity Paleo Mix, Ananas, Gala Äpfel, Heidelbeeren, Alnatura Kokos Natur Vegan. Mittagessen: Brokkoli, Süßkartoffel, Lidl Lachsfilet mit Haut . Abendessen: Lidl Mozzarella , Lizza Pizzaboden aus Lein- und Chiasamen. Snacks/Sonstiges: Organic Workout Paleo Brot, Dulano Delikatesse Salnne-Leberwurst Verfeinert mit Schwarzem Trüffel, Lindt Lindor Kugeln Extra Dunkel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Rich4health's Gewichtsverlauf
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