Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 93,24g | Kohlh: 34,23g.
Frühstück: Olej Kokosowy, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kawa. Abendessen: Magija Batonik z Masy Twarogowej, Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Targroch Mąka Kokosowa, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Ogórek (Obrany), Pomidory. Snacks/Sonstiges: Kraina Wędlin Ćwiartka Wędzona z Kurczaka, Magija Batonik z Masy Twarogowej, Polmlek Ulubiony Twaróg Półtłusty, Formagia Mascarpone, Mleczna Dolina Mleko bez Laktozy. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 31 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, bieżnia-górka - 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jatominka's Gewichtsverlauf
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