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612 kcal
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Fett: 15,44g | Eiw: 97,31g | Kohlh: 17,49g.
Mittagessen: Sadia Presunto Cozido Magro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Parmalat Whey Fit. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 13 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Radelnder - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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catsrules's Gewichtsverlauf
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